Blog

Kategória: Zdravý chrbát

02. marca 2024

Rozhovor o mojej netradičnej kombinácii právnička a joga lektorka a ako funguje rovnováha medzi nimi. Tiež o projekte Office joga sa so mnou rozprával môj joga klient Lukáš, majiteľ eventov...

18. júna 2022

Súkromná lekcia jogy umožňuje osobitý prístup a úpravu jogy na mieru v súlade s potrebami klienta. Zohľadňujú časové možnosti klienta a lektor jogy mu venuje 100 % pozornosť. Súkromná...

27. februára 2022

Rozhovor o účinkoch jogy, ktorá vie pôsobiť aj ako terapia, vznikol s mojou klientkou Peťkou Humblovou, ktorá tvorí pre portál Preventivne.sk.   Ste lektorkou jogy a tento pohyb sa ...

31. mája 2019

Chyby robíme všetci a všade, na joge nevynímajúc. Ako učiteľ jogy chcem svojim žiakom dopriať ten najplnohodnotnejší zážitok z ich praxe. Svojimi inštrukciami sa snažím, aby jogu cvič...

17. decembra 2018

Alebo aj ako sa nezdeformovať do tvaru stoličky. Na základe prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) viac ako 60 % dospelej svetovej populácie trpí sedavým spôsobom života. Pričom...

09. decembra 2018

Na pracovisku všetci hráme tak trochu firemnú formu, lebo sa to patrí, nemám pravdu? Mnoho žien nosí vysoké opätky a nepohodlné úzke sukne, len preto že je to slušné a vyžaduje to firem...

03. decembra 2018

Dnes je azda najpopulárnejšou hodinou jogy naprieč všetkými joga štúdiami práve “Joga pre zdravý chrbát”. A pritom vôbec nejde o nejaký klasifikovaný druh jogy, ako je Power joga, Hat...

25. novembra 2018

Začiatok týždňa je odjakživa pre mňa akýmsi symbolom návratu po aktívnom víkende naspäť k polohe sedu – či už v období štúdia to boli tvrdé, drevostrieskové školské stoličky, ...

1 2