Blog

Kategória: Fyzio Joga

18. júna 2022

Súkromná lekcia jogy umožňuje osobitý prístup a úpravu jogy na mieru v súlade s potrebami klienta. Zohľadňujú časové možnosti klienta a lektor jogy mu venuje 100 % pozornosť. Súkromná...

01. novembra 2021

Preferuješ praktizovať jogu prezenčne alebo Ti skôr vyhovuje online joga? Zmena prostredia v podobe návštevy joga shaly či radšej z pohodlia domova? Zdieľanie priestoru s ostatnými jogínm...

26. augusta 2021

Počuli ste už o diagnóze karpálny tunel?   Ako sa navonok prejavuje diagnóza karpálny tunel? brní vám občas ruka, cítite v nej mravčenie a bolesti? pristihnete sa niekedy...

31. mája 2019

Chyby robíme všetci a všade, na joge nevynímajúc. Ako učiteľ jogy chcem svojim žiakom dopriať ten najplnohodnotnejší zážitok z ich praxe. Svojimi inštrukciami sa snažím, aby jogu cvič...

25. apríla 2019

Často sa stretávam s touto otázkou, zakončenou rôznymi diagnózami – od zranení a operácií, cez zdravotné obmedzenia, až po konkrétne bolesti pohybového aparátu či disbalansu v ňom...

16. apríla 2019

Na mojich lekciách dbám o bezpečné cvičenie jogy. Aj preto ich začínam krátkym predslovom v zmysle: „Máte nejaké zdravotné obmedzenia, o ktorých by som ako váš lektor jogy mala vedie...

28. januára 2019

Ak si niekedy zažil silnú, niekedy až strieľajúcu bolesť ťahajúcu sa od spodnej chrbtice či sedacej časti po zadnej línii nohy, často spôsobujúce jej oslabenie a ťažkosti už pri samo...