Blog

Kategória: Dychové techniky

13. júna 2019

Ak chodíš na mnou vedenú jogu, tak vieš, že sa ju snažím sprostredkovať nie len ako tréning tela, ale aj mysle. Ako sa hovorí, každý kto niečo robí, robí aj chyby. Je to prirodzené a...

08. apríla 2019

Joga je dnes veľmi pestrofarebnoým učením – nemyslím teraz kvôli farbám legín od výmyslu sveta či joga podložiek 🙂 Ale najmä kvôli množstvu štýlov, spôsobov výuky od akrobatick...

03. apríla 2019

Určite si to zažil aj Ty – prídeš na jogu, plný očakávania, ako si dobre zacvičíš a zrelaxuješ a zrazu polovici inštrukcií učiteľa nerozumieš. Pomenúva totiž pozície ich originál...

11. októbra 2018

V minulom blogu som sa v rámci prepojenia jogy s každodenným životom bližšie pozrela na účinky osvojenia si správnych pohybových návykov na naše telo, tentokrát sa budem venovať terapii ...