Blog

25. novembra 2018

Začiatok týždňa je odjakživa pre mňa akýmsi symbolom návratu po aktívnom víkende naspäť k polohe sedu – či už v období štúdia to boli tvrdé, drevostrieskové školské stoličky, ...

18. novembra 2018

Sedavý spôsob života dostal za posledné roky nemilý prívlastok „choroba dnešnej doby“, pričom väčšinu času presedíme práve v práci. Za jej zmenu výkonu do polohy sedmo za posledný...

11. októbra 2018

Počas jogovej praxe občas zabúdame na to, že jej základom je dych. Dovoľme si nahradiť občas príliš silné ego pokorou a cvičme len v hraniciach možnosti svojho tela a len v tempe, ktoré ...

11. októbra 2018

Na svoju každodennú jogovú prax všetci prichádzame v rôznom fyzickom a psychickom stave – väčšina z nás má sedavé zamestnanie, iní hodiny trávia za volantom, mamičky utekajú z ma...

11. októbra 2018

V minulom blogu som sa v rámci prepojenia jogy s každodenným životom bližšie pozrela na účinky osvojenia si správnych pohybových návykov na naše telo, tentokrát sa budem venovať terapii ...

11. októbra 2018

V dnešnej uponáhľanej dobe je naozaj osviežujúce vidieť, ako sa ľudia dokážu práve prostredníctvom jogy spomaliť, vnímať moment tu a teraz, sústrediť sa na dych, ktorý je tým najlep...

09. októbra 2018

Názov mojej web stránky nie je práve tradičný, ja viem. Ale má svoj hlbší význam, ktorý vám rada vysvetlím. Cez slová “office” a “yoga” je mojím cieľom sprostredkovaním vlastne...

1 5 6