Joga priamo vo Vašej firme

Služby

Joga na podložke

Joga na podložke

Lekcie jogy ušité na mieru vaším zamestnancom priamo vo vašej firme 1-2x týždenne.

Joga na podložke

Stoličková joga

Seminár k využitiu jogy a jej nástrojov tak pre telo ako aj myseľ priamo za kancelárskym stolom.

Joga na podložke

Joga teambuilding

V rámci Dní zdravia vo vašej firme či iného firemného eventu. Individuálna ponuka joga služieb pre vašich zamestnancov.

/ lektorka /

Peťa Satinová

Peťa Satinová

Cez slová “office” a “joga” je mojím cieľom, vychádzajúc z vlastnej kombinácie právnička + joga lektorka, aby sa joga dostala aj do práce. V užšom slova zmysle, umožnosť prepojenia práce v office, sedavého zamestnania s aktívnou jogovou praxou. V širšom slova zmysle, zvýšenie povedomia o nevyhnutnosti kompenzovať sedavý spôsob života pohybom, športom.

 

A v neposlednom rade pridať sa k iniciatíve potreby starostlivosti o zamestnancov zo strany zamestnávateľa a ich well being. T. j. dôležitosti fyzického a mentálneho zdravia pre dlhodobé udržanie motivácie pracovať, byť kreatívny a produktívny.

Viac o lektorke
Peťa Satinová

Rozvrh hodín

júl 2026

Po
Ut
Str
Št
Pi
So
Ne
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
Events for 30th jún
Events for 1st júl
Žiadne udalosti
Events for 2nd júl
Events for 3rd júl
Events for 4th júl
Events for 5th júl
Events for 6th júl
Žiadne udalosti
Events for 7th júl
Events for 8th júl
Žiadne udalosti
Events for 9th júl
Events for 10th júl
Events for 11th júl
Events for 12th júl
Events for 13th júl
Žiadne udalosti
Events for 14th júl
Events for 15th júl
Žiadne udalosti
Events for 16th júl
Events for 17th júl
Events for 18th júl
Events for 19th júl
Events for 20th júl
Žiadne udalosti
Events for 21st júl
Events for 22nd júl
Žiadne udalosti
Events for 23rd júl
Events for 24th júl
Events for 25th júl
Events for 26th júl
Events for 27th júl
Žiadne udalosti
Events for 28th júl
Events for 29th júl
Žiadne udalosti
Events for 30th júl
Events for 31st júl
Events for 1st august
Events for 2nd august

Výhody Office Jogy

Zvýšenie efektivity a výkonu

Ako priamy následok zlepšenia kondície zamestnancov a schopnosti koncentrovať sa.

Predchádzanie syndrómu vyhorenia

Cez prácu s mysľou, ktorá nás naučí meditačnými technikami byť vedomými, relaxovať a urobiť si odstup.

dfgdfg

Pozitívna atmosféra na pracovisku

Ako následok zlepšenie medziľudských vzťahov vychádzajúc zo spoločnej aktivity a správania sa v súlade so zásadami jogínov.

Efektívne využitie priestorov firmy

Do ktorých prichádza lektor jogy osobne a šetrí čas aj náklady zamestnancom.

Udržanie dlhodobého zdravia

Cez pravidelný pohyb, čo znižuje riziko výskytu chorôb z povolania a tým aj budúce náklady na PN či peňažné kompenzácie.

Zvládanie stresu a napätia

Cez prácu s dychom a jogové metódy mindfulness.

Office Joga v číslach

15437

spokojných klientov

2491

odučených skupinových lekcií

2873

odučených individuálnych lekcií

30

zapojených firiem

Povedali o nás

Odoberať newsletter