Yoga pre firmy

Yoga v práci? A prečo nie!

Koľko hodín vy alebo vaši zamestnanci denne presedíte? Či už za kancelárskym stolom alebo pri inej práci - na základe prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) viac ako 60 % dospelej svetovej populácie trpí sedavým spôsobom života. Podľa oficiálnej definície vtedy fyzická aktivita trvá za týždeň menej ako 90 minút (!). Najčastejšími prejavmi tejto sedavej choroby je atrofia svalstva, osteoporóza kostí, deformovanie chrbtice, ale aj chronická únava ba až vyhorenie,...