Blog

03. apríla 2019

Určite si to zažil aj Ty – prídeš na jogu, plný očakávania, ako si dobre zacvičíš a zrelaxuješ a zrazu polovici inštrukcií učiteľa nerozumieš. Pomenúva totiž pozície ich originál...

17. marca 2019

Joga ako učenie siaha omnoho ďalej ako len k hraniciam našej joga podložky. Prvá pomoc jogou predstavuje praktický návod, ako jej dovoliť vykročiť ďalej a čerpať z jej benefitov aj za hra...

13. marca 2019

Skús sa teraz, súčasne s čítaním týchto riadkov, zastaviť na chvíľu v prítomnom okamihu. Poobzeraj sa okolo seba a nezabudni ten pohľad venovať aj dnu. Vnímať, aké je dnes počasie...

24. februára 2019

Nedávno som dostala veľmi priamočiaru otázku od človeka, ktorý nikdy na joge nebol a ja som ho lanárila, aby ju určite vyskúšal – „Čo je vlastne joga?“– a v momente, ako som sa n...

18. februára 2019

Joga v práci sa za posledné roky stáva čoraz populárnejším benefitom u zamestnávateľov. Keď si to porovnám s obdobím pred piatimi rokmi, kedy môj koncept Office joga vznikol, povedomie o ...

11. februára 2019

Začínam s jogou – čo očakávam a aká je realita? Rozhodla som sa napísať tento blog, aby som Tvoje začiatky s jogou trochu odľahčila. A možno Ti ozrejmila informácie, ktoré sa často my...

03. februára 2019

V poslednej dobe sa s nimi akoby roztrhlo vrece – čo mám na mysli? No predsa rôzne diagnózy gastroenterológov či rôznych samotestov z lekární, prečo štrajkuje naše trávenie. Od ned...

28. januára 2019

Ak si niekedy zažil silnú, niekedy až strieľajúcu bolesť ťahajúcu sa od spodnej chrbtice či sedacej časti po zadnej línii nohy, často spôsobujúce jej oslabenie a ťažkosti už pri samo...

1 3 4 5 6