Blog

24. júna 2019

Vedel si, že slovo joga v preklade zo sanskritu znamená spojenie? Aj keď primárne ide o súlad na úrovni tela a mysle, v širšom význame vie byť joga nástrojom kontaktu a tým zdieľania  j...

13. júna 2019

Ak chodíš na mnou vedenú jogu, tak vieš, že sa ju snažím sprostredkovať nie len ako tréning tela, ale aj mysle. Ako sa hovorí, každý kto niečo robí, robí aj chyby. Je to prirodzené a...

31. mája 2019

Chyby robíme všetci a všade, na joge nevynímajúc. Ako učiteľ jogy chcem svojim žiakom dopriať ten najplnohodnotnejší zážitok z ich praxe. Svojimi inštrukciami sa snažím, aby jogu cvič...

15. mája 2019

Kým v predchádzajúcom blogu som sa venovala Power joge z pohľadu histórie a pravidiel, teraz si posvietime na jej princípy a benefity. Ja zvyknem hovoriť, že Power joga je balíček 4v1 ...

08. mája 2019

Kým pre mnohých západniarov je jedinou alternatívou spomedzi všetkých druhov jogy pre absenciu spirituálnych, náboženských prvkov a sústredenia sa na fyzickú stránku, priaznivci tradičn...

25. apríla 2019

Často sa stretávam s touto otázkou, zakončenou rôznymi diagnózami – od zranení a operácií, cez zdravotné obmedzenia, až po konkrétne bolesti pohybového aparátu či disbalansu v ňom...

16. apríla 2019

Na mojich lekciách dbám o bezpečné cvičenie jogy. Aj preto ich začínam krátkym predslovom v zmysle: „Máte nejaké zdravotné obmedzenia, o ktorých by som ako váš lektor jogy mala vedie...

08. apríla 2019

Joga je dnes veľmi pestrofarebnoým učením – nemyslím teraz kvôli farbám legín od výmyslu sveta či joga podložiek 🙂 Ale najmä kvôli množstvu štýlov, spôsobov výuky od akrobatick...

1 2 3 4 6